Wieczór Czterech Dobrostanów – malarski obraz osób siedzących w kręgu wokół złotego światła
Wydarzenia · Wieczór medytacyjny z muzyką na żywo

Wieczór Czterech Dobrostanów – A kto troszczy się o Ciebie?

Pozwól zaopiekować się sobą. Dwie godziny pełne ciepła, muzyki, oddechu, uważności i wspólnego bycia razem.

  • Kiedyśroda, 4 listopada 2026
  • Godziny18:00–20:00
  • GdzieStajnia Modrzewie – Modrzewie 10i30 km od Szczecina • 3 km od Goleniowa
  • Bilet149 zł / osoba
Kup bilet – 149 zł

Kameralne spotkanie. Liczba miejsc ograniczona.

Zaproszenie

Kiedy ostatnio pozwoliłaś sobie zatrzymać się, odetchnąć i poczuć, że ktoś zaopiekował się Tobą?

Na co dzień troszczymy się o innych. O rodzinę, bliskich, obowiązki i sprawy, które nie mogą poczekać.

A gdzie w tym wszystkim jesteś Ty?

Zapraszam Cię na Wieczór Czterech Dobrostanów – dwie godziny pełne ciepła, muzyki, oddechu, uważności i wspólnego bycia razem.

Spotkamy się w kameralnym kręgu, każdy z własną intencją.

Co nas czeka

Muzyka na żywo, mantry, oddech i medytacja

Nitki intencji

Na początku stworzymy symboliczne nitki intencji, które zawiążemy na nadgarstkach. Niech przypominają nam o tym, co jest dla nas ważne.

Wspólne mantry

Będziemy wspólnie śpiewać lub po prostu słuchać mantr wykonywanych na żywo przez Ewelinę przy akompaniamencie gitary Krzysztofa. Pozwolimy muzyce prowadzić nas od łagodności, przez radość i energię, aż do głębokiego ukojenia.

Oddech i czułość

Znajdziemy przestrzeń na spokojny oddech, czułość i symboliczne przytulenie samej siebie.

Prowadzona medytacja

Na zakończenie zanurzymy się w prowadzonej medytacji, pozwalając sobie na wyciszenie i odpoczynek. A później? Herbata, chwila rozmowy i wspólnego bycia razem.

Nie musisz umieć śpiewać ani mieć doświadczenia z medytacją.

Wystarczy, że przyjdziesz.

Program wieczoru

Jak będzie wyglądało nasze spotkanie

  1. Powitanie i wspólny krąg

    Chwila na zatrzymanie, poznanie atmosfery spotkania i odnalezienie własnej intencji.

  2. Nitki intencji

    Symboliczne zawiązanie nitki na nadgarstku jako przypomnienia o trosce o siebie.

  3. Muzyka na żywo i wspólne mantry

    Śpiew Eweliny i gitara Krzysztofa. Muzyczna podróż od łagodności, przez radość i energię, aż do wyciszenia. Można śpiewać, słuchać lub po prostu być.

  4. Oddech i czułość dla siebie

    Łagodne ćwiczenia oddechowe, uważność i symboliczne przytulenie samej siebie.

  5. Prowadzona medytacja

    Spokojne zakończenie części doświadczeniowej, pozwalające na odpoczynek i wyciszenie.

  6. Herbata i rozmowy

    Chwila integracji i wspólnego bycia razem.

Informacje praktyczne

Wszystko, co warto wiedzieć przed spotkaniem

Termin i miejsce

Środa, 4 listopada 2026 r.
godz. 18:00–20:00

Stajnia Modrzewie – Modrzewie 10i
30 km od Szczecina • 3 km od Goleniowa

Co zabrać?

  • Własną matę.
  • Koc do przykrycia się.
  • Opcjonalnie poduszkę.
  • Wygodne ubranie.

Na zakończenie spotkania przewidziana jest herbata.

Prowadzenie

Katarzyna Kot – Cztery Dobrostany

Muzyka na żywo:
Ewelina – śpiew
Krzysztof – gitara

Nie trzeba umieć śpiewać ani mieć doświadczenia z medytacją.

Bilety

Zarezerwuj swoje miejsce

149 zł / osoba

Kameralne spotkanie. Liczba miejsc ograniczona.

Kup bilet – 149 zł

Płatność online: BLIK lub karta płatnicza. Potwierdzenie rezerwacji otrzymasz e-mailem po zaksięgowaniu płatności.

Bilet na wydarzenie w oznaczonym terminie nie podlega 14-dniowemu prawu odstąpienia (art. 38 ust. 1 pkt 12 ustawy o prawach konsumenta). Jeśli nie możesz przyjść, bezpłatnie przekażesz bilet innej osobie. W razie odwołania wydarzenia zwracamy pełną cenę.

Zakup biletu oznacza akceptację Regulaminu. Informacje o przetwarzaniu danych: Polityka prywatności.

Daj sobie ten wieczór

Dwie godziny tylko dla siebie – w kameralnym kręgu, z muzyką na żywo, oddechem i prowadzoną medytacją.

Kup bilet – 149 zł
Wszystkie wydarzenia Poznaj Katarzynę Kot Masz pytanie? Napisz
Kup bilet – 149 zł