Hipnoza

Nie można „utknąć” w hipnozie. Hipnoza nie jest snem ani utratą przytomności i nie ma sytuacji, w której człowiek pozostaje uwięziony w transie tylko dlatego, że prowadzący nie „wybudził” go prawidłowo.

Po zakończeniu prowadzenia wracasz do zwykłego stanu czuwania. Czasem osoba bardzo mocno się rozluźnia i może po prostu zasnąć — wtedy jest to już zwyczajny sen.

Oczywiście, tak jak w każdej codziennej sytuacji, niezależnie od hipnozy może wydarzyć się nagłe zdarzenie zdrowotne. Dlatego podczas sesji online dbam również o bezpieczeństwo: przed rozpoczęciem ustalamy prostą procedurę na wypadek przerwania połączenia, zaśnięcia lub nietypowego braku kontaktu.

Dzięki temu jeszcze przed rozpoczęciem sesji wiesz, co zrobimy w każdej z tych sytuacji.

Nie. Przez całą sesję zachowujesz świadomość i kontrolę nad tym, co się dzieje. Przed sesją ustalamy prosty sygnał, dzięki któremu w każdej chwili możesz dać znać, że chcesz zakończyć dany fragment pracy — wtedy pomagam Ci spokojnie wrócić do bezpiecznego doświadczenia.

Zwykle tak — większość osób pamięta przebieg spotkania i to, co się podczas niego pojawiło, choć nie zawsze każdy szczegół z taką samą wyrazistością jak zwykłe wspomnienia. Najważniejsze wątki zawsze omawiamy razem po sesji.

Prowadzę również sesje regresyjne, podczas których praca może prowadzić do wcześniejszych doświadczeń, wspomnień, emocji, obrazów lub skojarzeń pojawiających się w trakcie hipnozy. Celem takiej pracy nie jest udowodnienie, że pojawiający się obraz stanowi dosłowny i bezbłędny zapis przeszłości. Pracujemy z tym, co pojawia się w doświadczeniu klienta, oraz ze znaczeniem, jakie ma to dla wcześniej ustalonego celu sesji.

Możliwa jest również hipnoza relaksacyjna, której celem jest przede wszystkim głębokie odprężenie, wyciszenie i kontakt z własnymi zasobami.

Tak. Sesja może odbywać się online przez połączenie wideo. Potrzebujesz spokojnego miejsca, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał, stabilnego połączenia internetowego oraz najlepiej słuchawek z mikrofonem. Przed rozpoczęciem ustalamy również, co robimy w przypadku przerwania połączenia.

Zapewnij sobie ciche, spokojne miejsce, słuchawki i około 90 minut bez pośpiechu — resztę ustalimy na początku spotkania.

Po sesji najczęściej możesz odczuwać głębokie odprężenie. W kolejnych dniach możesz zauważać zmiany związane z obszarem i celem, nad którym pracowaliśmy. Czasem jedna sesja jest wystarczająca, a czasem warto kontynuować pracę podczas kolejnego spotkania lub sesji utrwalającej. Daj sobie czas na obserwację — nie próbuj na siłę sprawdzać, czy „już zadziałało”. Zwracaj uwagę na swoje myśli, reakcje, odczucia, sny i nawet niewielkie zmiany związane z celem sesji. Niektóre osoby zauważają je szybko, inne dopiero po pewnym czasie.

Przed rezerwacją zapoznaj się z informacjami dotyczącymi bezpieczeństwa i przeciwwskazań do hipnozy. Samodzielnie oceniasz swoją sytuację zdrowotną według posiadanej wiedzy — jeśli masz wątpliwość, skonsultuj możliwość udziału w sesji z odpowiednim lekarzem lub innym właściwym specjalistą. Nie diagnozuję i nie dokonuję medycznej kwalifikacji do hipnozy. Pełne zasady bezpieczeństwa i przeciwwskazań